為什麼越講道理,孩子越不理你?

互動背後背後的科學原理與解方⋯⋯?

家庭衝突最常見的場景之一,就是嘗試跟孩子先講道理,但他們偏偏置之不理!可孩子越是不理會,做父母的就越生氣、就更用力地說道理,要嘛孩子反抗爭吵、要嘛敷衍應付,甚至開始頂罪。

不對呀 Randy!不講道理怎麼跟孩子溝通?
怎麼教育?我都耐下心來跟他好好說、為他著想(甚至提供兩種方案),但為何他們就是聽不進去?

到底是⋯⋯為什麼?

洞察,想要解決什麼問題?

這種疑問與衝突模式,不只適用於小孩,也適用大人,場景不限於家庭也包括了職場或其他常見的人際互動模式中。

辨別溝通雙方不同頻的跡象,是 Randy & Lulu 學習正向教養與自我覺察的核心技術。阿德勒在自卑與超越一書中,有提到說所有的煩惱都是人際關係的煩惱,這些痛苦和困擾幾乎是都源於與他人的互動。

沒有同頻率的對話,是無效的對話。識別這個狀況,並且提前預防,做出適當的調整對於家庭和諧、人際關係有很大的影響。

問題不是因為「講道理」

雙方在溝通之間沒有連結,並且光是「講道理」無法促進理解、甚至造成更多對立與疏離。

這種情況成人的世界中,也很常見!

許多公司現在都會舉辦所謂的全體員工會議,弄的不但有模有樣,長官們通常還沾沾自喜,因為管理層往往會認為,這樣的儀式傳達了一種我們是願意溝通的形象,也開放民主式的提問給予回答。

在家庭中成員不多,問題沒有那麼複雜,但不代表有說、有問就是有溝通。

孩子為什麼聽不進道理?

如果是阿德勒個體心理學來看,任何人的行爲都帶有一個目的

有時我們會說一個人說話“話中有話”,又或者說醉翁之意不在酒,指的就是言語的失真

溝通,不只是要詢問對方的需求,而是滿足雙方的需要。辨別對方潛在需求就成了家長的基本功,也是一位溝通高手的必修課。

情緒優先於理智

第一位提出情商 (EI, emotional intelligence) 的學者 Daniel Goleman ,理論指出:多數人第一部啟動的都是它的情緒腦,而理智腦要等「安全感」穩定後才啟動。

所以通常當孩子正處於情緒風暴中(生氣、害怕、委屈),此時講道理等同白費力氣。

《趕時間上學》

「妳太晚起床了,沒辦法跟我去買早餐!而且我已經買回來了,你就快點吃完!我們上班要遲到了」 我有點不悅地跟女兒說

我要買!我要買! 四歲的女兒鬧著脾氣,苦喊著說

我告訴她:「我們每晚都有約定好,早睡早起,有早起就一起騎車去買麵包,晚起就是沒有了!」

幾經溝通無效,我拍了一下手上拿的書,聲響跟動作很大,他有點嚇著。他知道自己在胡鬧,但是她仍然不放棄,又驚又恐的講他的訴求。

媽媽出來安撫,跟她講明天我們還可以買(女兒:現在!) 在她一番言語溝通中先讓孩子上了車,留我一人憤恨不平的心想:

「約定就是約定,我立場堅定就是要讓你知道——早.起.的.重.要.性!」 但此時的我有帶有幾分內疚,我剛剛是不是動作有點太大了? 😮‍💨

立場堅定卻少了溫柔,說實在的,恐嚇孩子的大動作張力十足,卻教育效果有限。但我實在忍不住⋯⋯

別把道理,變成對話的終點

在許多道理背後代表的是一種隱性權力。看似越有「道理的道理」,卻不見得適合在衝突當下。

道理之所以成為道理,常常是一種觀念或經驗,潛台詞是:

  • 我的經驗比你多,所以你要聽我的!
  • 我是 ____ (身份) ,所以你要聽我的!
  • 以前的這樣做,這次也要這樣做!

道理有效,是對於我們自己,卻不是對方的。有人說成年人的世界,只篩選不教育,我稍微調整一下

對我來說一個成熟的大人,是不分對錯的,但我們力求好的結果。

退一步想,成人想達成的結果,優先順序是準時的上班上課、愉快的早晨與互相說加油。恩,沒錯,我省時省力趕快上班,才是多數人最想要的。

那,四歲孩子的想法呢?

愉快的早晨、父母出門買東西、悠閑的吃完早餐才到學校跟同學玩。

找到彼此想要結果的交集點,就是我的反思。

我從頭至尾沒有說道理是錯的,而是調整了彼此的期待順序,然後想辦法文成。在日復一日的經驗中調整,而這不知道幾次衝突與內疚後的調整了。

辨別雙方不同頻的徵兆

當對方出現這些徵兆時:

  • 沈默、眼神飄移、敷衍點頭
  • 情緒張力高漲(頂嘴、發怒、哭鬧)

「別讓他人(孩子)的動作,隨意左右你的情緒」我是這樣深刻反省的。

我是在跟他解釋道理,還是在彰顯自己的權威?是的,我們昨晚睡前才再三叮嚀過了,那不小心晚起了,怎麼辦?

平穩的生活與情緒

來自清楚自己的需求以及對生活節奏的把控。

做父母的頭幾年,我們遭遇搬家跟事業的轉變,不管是職涯還是父母的課題,都需要一段時間去調整。

很多時候大人都不知道自己要的是什麼?更何況孩子。

而年紀的越小的孩子,通常越不容易釐清自己的需求,而把需求弄清楚了,礙於現實條件,有時候我們仍然無法滿足他們,

你可能也會問,那我們大人的自身需求呢?這就是我最常消耗自己的幾個問題。

書寫這一篇的當下,我正在被多個想法侵擾,太多想要做的專案與目標,又連續被孩子折磨了幾個早晨,整個節奏大亂。

但我想跟自己以及正在閱讀文章的你們說,那不會是一種一步到位的!生活就是會不斷地變化,同時也需要調整做法與心態,放下那種完美人設的面具吧。多數人都是這樣磕磕碰碰的調整,接受這種不完美與不舒適,就也是一種生活方式吧。

對我書寫文字的我來說,又放鬆了一點點。如果你喜歡我的文字,歡迎訂閱我們的電子報,不吵雜、不做作的閱讀體驗,是我們想帶給你的,在教養的路上學習覺察與練習平穩,祝福你們一切安好。

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呂 培任

呂 培任

Randy,本名呂培任,1990年,剛畢業時先是做工業設計,畢業愈久路愈歪,喜歡工程思維可惜數學不太好,想要寫作卻當不了文青,目前被團隊冠上數字人想辦法理解各種成長指標,咖啡成癮,愛山多與愛海。

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